9 Life-Hacks, bevor Sie sich für Brick by Brick System entscheiden

1) Schreiben Sie es so weit wie möglich auf (kein Druck); Ihre Aufgabe, Ihre Idee, Ihr Zweck, Ihr Ziel. Schreiben Sie es einfach nach Bauchgefühl auf. Sie können sie jederzeit problemlos löschen oder neu anordnen. Das Schreiberlebnis auf Mover (Magnetic Memo Brick) unterscheidet sich vom Schreiben auf Papier und einem digitalen Gerät. Sie müssen sich keine Gedanken über Umschreiben oder unordentliches Schreiben machen. Schreiben Sie nicht nur auf, wenn Sie einen Termin haben oder jemanden treffen möchten. Schreiben Sie sie alle. Schreiben Sie einfach „Kaufen Sie eine Zahnbürste“ auf, um Sie daran zu erinnern, sie zu kaufen ... Das Stein-für-Stein-System ermöglicht es Ihnen, Ihre Hände zu benutzen und ein sehr taktiles Gefühl zu spüren, um Ihre Aufgabe oder Ihren Gedanken im Moment oder zu einem späteren Zeitpunkt aufzuräumen Zeit.

2) Winzig, weniger, klein und kurz. Es ist wichtig, Ihr großes Ziel in kleine Schritte zu unterteilen, egal ob Sie Ihr großes Ziel oder Ihre große Mission erreichen, ein großartiges Buch schreiben, Ihre Gewohnheiten ändern oder ein produktiver Mensch werden möchten, eine Work-Life-Balance erreichen möchten ... alles. Beginnen Sie einfach mit einer kleinen Sache. Der entscheidende Punkt besteht darin, mit den HÄNDEN zu handeln.

3) Eine Denkweise haben, die Probleme löst, indem man Dinge erledigt.
Bei einer Art Glücks- und Flow-Zustand geht es darum, Aufgaben zu erledigen, die man sich eine nach der anderen stellt und auf die man sich bei der Erledigung dieser Aufgabe konzentriert. Das Gefühl der Kontrolle und das Gefühl, voranzukommen, lassen Sie Ihren kleinen Erfolg anhäufen.

4) Brainstormen Sie mit sich selbst und visualisieren Sie Ihre Idee und Aktion häufiger.
Betrachten Sie immer Ihren Zweck, Ihre Idee und Ihre Aufgaben wie Ihr persönliches Vision Board. Optimieren Sie Ihren Stein und Ihre Aktion weiter, indem Sie neue Steine ​​hinzufügen und gelöschte Aufgaben und unwichtige Dinge löschen.

5) Treffen Sie Entscheidungen, setzen Sie Prioritäten und glauben Sie an sich.
Wenn Sie MoverBook oder MoverPad haben, sehen Sie sich einfach die Spalte ZWECK an. Sie können eine schnelle Entscheidung treffen, indem Sie einfach Ihre Aufgaben sehen und entscheiden, ob sie mit Ihrem ZWECK in Zusammenhang stehen. Bei einer negativen Antwort wird die Aufgabe UNWICHTIG und umgekehrt. Einfach!

6) Kontinuierliche Arbeit und klein ist besser als Eile und groß.

Beginnen Sie mit den Dingen, die sich leichter und machbarer anfühlen. Sobald Sie den ersten Schritt getan haben, fällt es Ihnen leicht, den Rest zu erledigen. Je öfter Sie es tun, desto geschickter werden Sie. Dieses Erfolgserlebnis motiviert Sie, es immer wieder zu wiederholen. Wenn Sie jeden Tag lesen möchten, besteht der erste Schritt darin, Ihr Buch aufzuschlagen und mit dem Lesen eines Absatzes zurückzugehen. Wenn Sie jeden Tag zehn Minuten meditieren möchten, besteht der erste Schritt darin, Ihr Meditationskissen aus dem Schrank zu holen und die Meditation mit drei Atemzügen zu reduzieren. Einfach ist König.

7) Erschaffe etwas, das du liebst und teile es mit anderen. Machen Sie weiter so und es wird wertvoll sein.

8) Lesen Sie mehr Bücher und nutzen Sie sie, um Ihre eigenen Dinge zu kreieren.

.

9) Positive Erfahrungen verstärken Gewohnheiten

„Emotionen schaffen Gewohnheiten. Feiern ist der beste Weg, ein positives Gefühl zu erzeugen, das Ihre neuen Gewohnheiten festigt.“ - BJ Fogg, PhD, „Kleine Gewohnheiten, kleine Veränderungen, die alles verändern.“ Sagen Sie „Gut für Sie!“ oder „Juhu, gute Arbeit!“, wenn Sie gerade eine Aufgabe erledigt oder Dinge erledigt haben. Das „Belohnungssystem“ des Gehirns „, Dopamin, hilft uns, uns daran zu erinnern, welches Verhalten dazu geführt hat, dass wir uns gut fühlen, damit wir es wieder tun. Es wird empfohlen, dass Sie Mover (den Memo-Stein) nutzen, das Memo-Papier abreißen und dann „Yay, gute Arbeit!“ sagen Sie töten jedes Mal eine Aufgabe.