Vorausplanen: Der Schlüssel, um Spaß zu haben, ohne sich schuldig zu fühlen

Der Sommer ist da! Haben Sie Pläne für einen Urlaub?

Bevor Sie in den Urlaub fahren, können die unerledigten Arbeiten oder mögliche Aufgaben, die nach dem Urlaub anfallen, besorgniserregend sein. Wie kann man vermeiden, dass die Schuldgefühle des „Nicht-Arbeitens“ einen auffressen?

Die Antwort liegt in einer einfachen Aktion: Planen Sie im Voraus und legen Sie einen Zeitrahmen für alle anstehenden oder laufenden Aufgaben fest.

Beginnen Sie damit, jede Aufgabe aufzuschreiben. Wir können ihnen Fristen setzen, unnötige Arbeit entfernen und Zeit und geistigen Freiraum für den Urlaub schaffen.

Die Sichtbarkeit von Schritten könnte ein Hilfsmittel zur Überwachung sein: Wo bin ich gerade? Was macht man als nächstes?

Vorausschauendes Planen ist tatsächlich ein beruhigender Trick, um mit dem Schuldgefühl umzugehen. Es sagt unserem Gehirn: „Wir haben alles auf dem Plan, also spielen Sie hart, so lange Sie können!“

Ich wünsche Ihnen einen schönen Sommer!