思考のための脳のスペースを解放しましょう 🧠

私たちの脳に些細な情報やスケジュールが積み重なると、脳は「パトロール」を開始します。これは、脳が行動を起こすのではなく、未完了のタスクがないか常にチェックしていることを意味します。

無関係な情報や思考を念頭に置きながら作業すると、いつでもランダムなステータスが表示される可能性があるため、集中力が低下します。

「同僚Aにメールを送るのを忘れずに！」「他のチームから頼まれたことを確認するのを忘れずに！」 ...など

したがって、メモを取ることは脳のスペースを解放するための重要な行為になります。リマインダーを保持するのではなく、分析やブレインストーミングなどの思考プロセスにのみ脳を使用すると、脳はよりよく機能します。

より些細な作業項目についても、重要であるため、常に目に見えるところに置いておく必要があります。この単純な行為は、脳のパトロールを防ぐことで私たちを安心させます。

このような脳のハックについては、今後のブログ投稿でさらに詳しく学びましょう。